Cómo ser docente y no morir en el intento: técnicas de concentración y relajación en el aula / Eugénia de Pagés Bergés, Alba Reñé Teulé.
Material type:
TextLanguage: Spanish Series: Desarrollo personal del profesorado ; ; 13Publication details: Barcelona : GRAO, 2008.Description: 190 p. : il. ; 20 cmISBN: - 847827538X
- 9788478275380
- 371.1001/9
- LB 2840.2 P134c 2008
| Item type | Current library | Home library | Collection | Shelving location | Call number | Copy number | Status | Date due | Barcode |
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Libro
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Biblioteca Juan Bosch | Biblioteca Juan Bosch | Humanidades | Humanidades (4to. Piso) | LB 2840.2 P134c 2008 (Browse shelf(Opens below)) | 1 | Available | 00000077301 |
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Incluye bibliografía (p. 185-190) e índice.
El estres: de herramienta de supervivencia a arma de destrucción masiva -- ¿Por qué los docentes estamos tan estresados? -- Características del alumno actual el zapping mental y emocional -- Cerebro y aprendizaje -- La docencia, una laor repleta de emociones -- Técnicas de gestión del estrés y de autorregulación emocional -- Técnicas de concentración y relajación en el aula -- Epílogo: cómo disfrutar del trabajo, hacerlo bien y no morir en el intento.
Con la finalidad de combatir la cultura del estrés y sustituirla por la del bienestar, los autores proponen una serie de técnicas como la respiración consciente, la relajación, la visualización y la conciencia corporal.
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